大拇指扭伤近一年，郁闷。

大拇指靠近手掌的关节扭伤将近一年，现在往上弯会有点疼并且感觉有点紧绷的感觉，活动不自如。去医院问医生说这个只能靠慢慢养，请问用热水捂手后用正红花油效果好还是麝香去痛气雾剂？曾经治疗情况和效果:外用麝香去痛气雾剂或正红花油想得到怎样的帮助:如何养好？正红花油和麝香去痛气雾剂哪个效果好