我上压/156下压96，心率4

问题分析：你好根据你的描述，一般血压不能高于140和90，不能低于90和60，所以你得血压为156和96，属于高血压，其次心率正常委60-100次，所以你的心率过缓，可能会有头晕乏力心悸失眠等症状意见建议：建议低盐低脂饮食，避免吃辛辣生冷油腻的食物，保持愉快的心情，避免抽烟喝酒，避免熬夜，建议挂个内科，根据你的症状体征以及个体差异予以降压药物口服，其次可以口服心血康以及黄芪生脉饮。

祝你幸福健康