左膝外侧副韧带损伤

请问自己怎么判断是韧带拉伤还是半月板受损昨天下午打羽毛球，突然滑倒，左腿内别摔倒，现在左膝盖的内侧肿，而且有点淤青，腿现在伸不直，膝盖左侧感觉顺着一条筋的方向很痛，现在快一天了，我冰敷了四次，还擦了红花油，但是还是走路直不了腿，行走非常不方便，请问我是韧带拉伤可能性大还是半月板损伤可能性大还是筋损伤可能性大呢？求医生解答:。女