吃什么减肥最快

要当新娘了最好在不是很胖的情况下就不要减肥了，因为减肥的话很容易影响气色的。这样的话会影响你结婚当天的状态的，要是真的想减的话可以选择运动减肥法。

运动减肥的方法很多，选择适合自己的就好。这样的话一个月坚持住的话也是可以瘦几斤的，还有尽量少吃点膨化食品，脂肪多的食品，多吃蔬菜（萝卜、芹菜）和水果（苹果、梨子），注意晚餐后不要马上睡觉，饭后30小时候后散步，是有利于减肥的。