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跑步对肾虚效果如何，别答非所问

现在跑步了一段时间，发觉鼻炎症状缓解了。:想得到的帮助：听说跑步只能对心肺，脾胃和增强免疫力方面有作用~那坚持跑步对肾虚的作用大吗？听说对肾虚只是有一定效果？别答非所问，谢谢~

提问时间：2021-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，肾虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。指导意见：坚持跑步对肾虚有一定的作用。平时保持积极乐观的心情，不要有太大的压力。

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