异常头痛问题！

你好食物治疗偏头痛的原则：1．尽量食用不会引起疼痛的食物，例如糙米：煮过的蔬菜类，像青花菜、青菜、菠菜和甜菜；煮食非柑橘类的水果干。

2．完全避开一般常见的问题食物。如果你的偏头痛病情减轻或停止了，你可以再回头来试吃问题食物，一次尝试一种，以鉴定它们的影响。

3．如果前面两个步骤仍未能消除你的偏头痛，淘汰式食谱可以帮你找出敏感食物。4．避免动物性食物、尽量少吃蔬菜油，以降低荷尔蒙的起伏变化；

多吃含有天然纤维的谷类、豆类、蔬菜和水果。