气血不足时如何治疗？头晕，头昏，乏力，四肢沉重，恶

气血虚分为气虚和血虚。气虚表现为疲乏无力、腰膝酸软、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等。血虚表现面色无华萎黄、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等，你的表现是气血虚的表现。

治疗以补气养血为治疗，中药一般用八珍汤（当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草）来治疗效果很好的，但是还需要适当的增加一些药物，效果更好，中成药可以用归脾丸效果很好的，但是需要长期调理，一般在3个月左右，治疗好以后，多锻炼，增强抵抗力，不要有不好的生活习惯，积极养生。