我今年45,5月就没有来月经，是闭经吗

你好，这种情况建议可以做个B超和内分泌的检查，看看是否到了围绝经期的关系。一般妇女从45岁开始到55岁左右绝经。

祝您健康。最好的食物就是豆制品了，女人一生都不要离开豆，豆累对女性是很好的食物，可以刺激女性的雌性激素，缓解衰老，还有就是多吃蔬菜水果，都是可以减缓衰老的，但一定要坚持，还要保持好的心情。