问患者提问

早晚喝杯淡盐水有好处吗？

现在我对保健养生之类的知识特别感兴趣，平时闲着没事做就去看那些养生节目，现在早晚喝杯淡盐水对身体特别好，我就想试一下是不是这样，早晚喝杯淡盐水有好处吗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早晚喝一点淡盐水都挺好的，早上喝淡盐水可以稀释一夜过去自身粘稠的血液，还有消炎的作用，还可以润肠道，通大便，建议晚上不要喝淡盐水，可以喝一点蜂蜜水，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

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