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我由于上班每天凌晨两三点起床应该注意些什

我由于上班每天凌晨两三点起床应该注意些什么，这对身体有些什么坏处，:需要医生帮助提供远程诊断：请医生提供远程帮助

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样将生活钟打乱了，不是最好吧。指导意见对身体肯定是有一定的影响的。建议最好睡眠充足，白天起码补足吧。

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