跳绳可以长高吗

病情分析：希望通过锻炼增高身高指导意见：身高的高度主要取决于两个因素：一个是遗传因素，这个是不能改变的，它决定了你的基础身高；

另一个是后天因素，包括体育锻炼、有没有其它疾病等，体育锻炼增加身高的前提是下肢（大约12岁以后上半身的长度就不在增加了，之后的身高增长主要依靠下肢）骨骼两端的骺板没有骨化闭合，如果骺板已经骨化，那么下肢骨骼就不会变长，身高就无法增加了。

想要确定骺板有没有增加，需要到医院做下肢X光摄影。另外，即使骺板没有闭合，单纯靠两三个月的锻炼是不够的，需要长期坚持