人体缺钙的症状有哪些？

一般来说，青少年、孕妇和老年人是缺钙的三大弱势群体。钙缺乏的青少年在发育过程中会经历明显的生长疼痛，包括痉挛、腿软、疲劳、厌食和蛀牙。

缺钙在孕妇中很常见，会导致四肢无力、牙齿松动、抽筋甚至贫血。老年人容易因钙吸收减少和排泄增加而出现缺钙。此时，有明显的驼背、身高下降、牙齿松动、失眠、做梦、便秘等症状。