问题分析：你好，长期手淫会导致肾虚出现神疲乏力，腰膝酸软，记忆力减退，尿频或尿后余沥，夜尿频多严重者会导致阳痿早泄等问题。
意见建议：建议你最好戒除，多参加锻炼，培养广泛的兴趣爱好转移注意力，避免接触黄色刺激性内容。
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