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问患者提问

每天坚持跳绳能不能减肥

我好胖我要减肥，我一米78，78公斤，请问医生每天坚持跳绳能不能会减肥，谢谢每天坚持跳绳能不能减肥

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的bmi指数是24.62属于偏重，不属于肥胖，是可以适当的进行体重的控制的，有利于减轻机体重要脏器的功能负担。
跳绳运动后可以消耗掉机体多余的脂肪，从而达到控制体重的目的。

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