剖腹产后多久可以进行胸膝卧位锻炼?

您好，对于胸膝卧位锻炼这个问题要引起重视，关于胸膝卧位锻炼这个问题为您解答如下：具体方法为，在饭前、进食后2小时或早晨起床、晚上睡前先去排尿；

然后放开腰带，双膝稍分开(与肩同宽，胸肩贴在床上，头歪向一侧，大腿与小腿成90度直角，双手下垂于床两旁或放在头两侧，形成臀高头低位，以使胎头顶到母体的横膈处，借重心的改变使胎宝贝由臀位或横位转变为头位。

每天做23次，每次1015分钟，一周后进行复查。