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失眠多梦晚上睡了脑还清醒白天乱想不知什么病

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况有可能是神经衰弱，建议你一定要学会放松，在晚上入睡前可以吃一些安神助眠的食物，比如说牛奶，小米粥酸枣仁粉，在白天尽量不要过多地睡觉

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