指导意见：不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。
但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝对中医所指的阳虚体质就不太合适。
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