针灸和推拿哪个效果好

针灸和推拿都是常用的中医的传统外治疗法，两者各有特点，并且主要适应病种不同，自然效果不可拿来比较，如何选择要依据个人的病情与体质来做判断。

针灸要使用针刺或者艾灸等工具作用于人体皮部或深层，达到舒经通络、行气活血的作用，而推拿则是用不同的手法作用于人体表皮，同样也可以达到以上作用。

但两者相比较，针灸（尤其是针刺）的效果来得更快，行气活血的作用更迅速。而推拿相比较方式则更加缓和，更容易被患者接受。

至于两者的适应证，针灸适应非常广泛，中风病、脑动脉硬化症、头晕、小儿麻痹、失眠、神经官能症、更年期综合征、面神经麻痹、三叉神经痛、肋间神经痛、神经性头痛、坐骨神经痛、肩周炎、颈、腰椎肥大、腰痛、腰肌劳损等等，而推拿则在小关节紊乱的纠正上有得天独厚的优势。

患者选择针灸与推拿，应该根据自己的具体情况来做最佳选择