怎么才能快点去除痘痘

这类青春痘是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.

1、均衡饮食：多食含锌及维生素A的食物，少食高含糖辛辣、油腻性等食物。

2、注意面部清洁，保持毛囊、皮脂腺导管通畅。每日早晚洗面奶清洁即可，也不必次数过多，以免损伤正常的皮脂膜。

3、尽量选用水质化妆品，少用油性的、易阻塞毛孔的霜剂及粉底等。

4、注意休息，保持良好睡眠和稳定的情绪。

5、对皮疹尽量少挤捏，以免造成继发感染、炎症扩散和色素沉着。