哺乳期间免疫力差的话，建议要多吃一些优质蛋白，比如说可以喝一些牛奶，每天吃一个鸡蛋，吃一些蔬菜水果，多吃一些牛肉。
哺乳期间需要加强身体的锻炼，最好每天坚持跑步或者跳绳的运动能够加快人体的新陈代谢，可以提高人体免疫功能
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