你好，上述情况可以在医生指导下口服铁之缘片进行调理，多吃红枣、花生、红豆、动物肝脏、血豆腐、蛋黄、瘦肉、奶类、富含维生素c的蔬菜水果，用铁锅炒菜吃。
孕期要注意休息及保暖，保持良好的心情，保证充足睡眠，禁食辛辣刺激食物，加强营养，少食多餐，定期做孕检。
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