自从孩子出生以后？没一天能睡个整觉了，大家怎么断夜奶啊？

我家宝跟你们同一天，从这个月开始已经不喝夜奶了，从晚上9点半左右喝完最后一次到早上7点左右才醒来，每次都是我醒的比她早。

要建立规律的睡觉时间和睡觉程序，每晚哄她睡觉时间最好设个固定的时间段，每天如此；睡觉程序比如就是喂完奶唱歌哄她睡什么的。

这个时段的宝宝要是晚上哭闹就是不肯睡，可以一下让她哭个够，渐渐她意识到哭闹是没用的，她便不会再哭乖乖入睡了。如果心疼她可以间隔几分钟后哄她下。

这个方法因人而异的，仅供参考。