这是腰椎骨质增生或者是腰椎间盘突出症,可以用如按摩,针灸,理疗,推拿等来缓解症状,严重的需要手术治疗。日常生活中要睡硬板床,注意腰间保暖,不要受寒,平时不要做弯腰又用力的动作,平时提重物时不要弯腰,注意休息。
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