问患者提问

便秘喝牛奶会加重吗

一直都有便秘的问题，很是烦恼，以前一直都是注意多吃一些蔬菜水果什么的，但是最近一阶段，便秘严重，吃蔬菜水果也不管用了，我的朋友说喝牛奶可以治疗便秘，但是我不相信。我想知道便秘喝牛奶会加重吗？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

喝牛奶并不会使便秘加重，但是如果说有便秘的情况，喝牛奶也是不会改善便秘症状的，因此建议注意根据自己的饮食习惯进行积极的调整，要注意尽量的不要吃辛辣刺激的食物，坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。

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