问患者提问

左手手掌抽筋是怎么回事？

平时很少做运动，前天去上体育课，老师让做一个手的动作，做了七八次，手就感觉抽筋了，疼了好长时间，昨天我左手只要一甩，或者稍稍用些力气，手掌的筋就会的疼痛，今天还更严重了，我的手掌是不是得了抽筋当面的的病，怎么回事？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通常抽筋都与缺钙、身体劳累、体内缺钾或者受寒有关，最近几天注意休息，适当的吃些钙片，多吃些含钙高的食物，例如牛奶、虾米、海带、花生、豆腐、白菜、油菜、紫菜、木耳、蛋黄、猪肝等，晚上睡前用热水袋或者热毛巾敷一下左手,秋季天凉，寒气重也要注意手部保暖。

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