孕早期胃胀不消化，可以少量多餐的饮食，不要一次吃的过饱，多吃一些好消化的食物。另外怀孕初期由于妊娠反应，运动减少，也会减慢胃肠道蠕动，因此可以适当的多增加一些运动，也能够促进消化，减轻胃胀情况。
同时孕妇要注意避免受凉，预防胃胀的发生。
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