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最近几天总是跟别人发生口角还跟亲人也吵了两架心理特别不舒服

最近几天总是跟别人发生口角，还跟亲人也吵了两架，心理特别不舒服。稍微不顺心意就想吵架！心情总是很差。我这是怎么了？我觉得自己都快成神经病了…有想死的冲动！

提问时间：2020-03-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，日常合理饮食，注意休息，保持情绪舒畅，避免紧张，抑郁，补充维生素，配合心理调节，暗示疗法等措施，多可好转的，必要时可心理咨询一下，祝健康。

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