你现在应该加紧康复锻炼了,恢复时间不多.有条件最好可以用红花,田七煮水熏洗热敷;加用当归,丹参,红枣,骨碎补煮粥服用,至少每晚熏洗一次,坚持半小时,对恢复有利,还有按摩,只要是能够促进局部血液循环的方法都可以去做,需要伸屈肘关节锻炼,熏蒸时锻炼最有效,但是记住千万不要再次扭伤!到春末夏初应该基本痊愈,那是的恢复基本就是最终恢复.早日康复!
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