出现白发吃什么药最好

大多象您这样的情况从中医的角度讲应该是精虚血弱引起的，首先不要给自己太大的压力，情绪对治疗也是很关键的。目前来说，首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是治疗白发不错的药物和食物，可以长期服用。

平时注意饮食上多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾等。