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问患者提问

黑巧克力怎么吃更能减肥呢？

朋友说黑巧克力能减肥，但我吃不了，想跟其他食物搭配着吃，怎么吃能减肥呢？

提问时间：2020-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑巧克力的确能减肥，吃法也有很多种。黑巧克力是特殊的苦味食材，它可以改变本身状态来搭配食物。固态的黑巧克力可以磨碎了作为调味品，搭配蔬菜水果沙拉；
还可以作为半溶解品加入到白粥里做成独特的黑巧克力粥。,

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