宝宝半岁怎么样添哺食

宝妈，您好，宝宝这个时候是喜欢和大人一起进餐的。您可以利用中餐或早餐的时间，让宝宝和大人在同一饭桌上进餐。这样宝宝就可以多进一餐的饭。

6个月总的说是合理添加辅食，不要加盐和调味品仍然建议继续母乳喂养。这个时候宝宝的食物应该以奶类优先，并及时合理添加一些辅食，让宝宝尝试多种多样的食物。

这个辅食怎么加?可以从谷类，尤其是大米、面粉的糊或汤开始，逐步添加一些菜泥、果泥、奶及奶制品、蛋黄、肝末及极碎的肉泥等。

要注意的是，妈妈每供给宝宝一种新食物，开始应该少量，观察宝宝的反应，宝宝连续适应3天以上，再慢慢增量，如果宝宝不适应，可以尝试用另外一种食物。

食物做得稀点“千万不要给宝宝的食物中添加盐和任何调味剂”营养专家特别强调。因为这个阶段的宝宝，味蕾还没有发育，如果用这种盐或者调味剂一刺激，宝宝的味觉被激发出来，以后淡的东西就不要吃了