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我生了第三胎感觉全身好累好酸痛

我生了有35天了，感觉好累，在月子里感冒过，头痛过，现在手脚好酸，还能补救吗

提问时间：2020-04-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你所说的这种情况考虑是个人身体未完全恢复正常的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。

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