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2个多月前左脚跖骨轻微骨裂怎样恢复更快？

左脚跖骨轻微骨裂怎样做能恢复更快？2016年7月16日，我从高处跳下，左脚被震伤了，跖骨轻微骨裂，到今天已将近9周，脚有些肿和淤青，之前热敷过几次，用热水泡过

提问时间：2020-01-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：建议，从你说的情况来看，不必太担心，现在的情况可以热敷治疗，热水里面放少许盐和缓解，每天一次，每次20分钟左右，热敷促进血液循环，舒筋活络经脉，缓解疼痛不适。
消除水肿。

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