您好,请问有受到过外伤的情况吗,平时没有腰间盘突出的现象吧?鉴于您现在这种情况建议一定要多注意休息,适当运动,如果还是不放心的话建议去一家大的正规医院让医生给您检查一下,必要时在医生的指导下观察治疗一下,希望对您有所帮助,祝您健康快乐每一天!
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