我的身体不紧致怎么办呀

问题分析：身上肌肉松弛可显得人臃肿，中医认为脾主肌肉，脾胃是后天之本，如果饮食不节，饥饱失常，过食生冷或者过度节食，损伤脾胃，导致体内虚寒内生，就会引起水湿不化，痰湿内盛，堆积在体内，造成肌肉松弛，体形不紧致。

意见建议：这种问题可以用中医的方法治疗，通过益气健脾，化痰活血，慢慢就会改善，建议你找当地的中医看看，根据具体病情用中药治疗。