我是西安人，暴饮暴食导致发胖需要如何减肥

对于你的情况是因为平时进食太多身体运动少，消耗少造成皮下脂肪沉积，身体越来越胖的，这样的情况可以通过控制饮食，减少睡眠时间，积极地进行体育锻炼比如早晨早起以后，跑步2000米以上，每天晚上睡觉在8小时以内，晚上不要吃太多的主食和肉类食物，只要长时间坚持，身体就可以健康减肥了。