您好，对于痔疮，尤其是外痔的情况来说，给您提供几点建议，您好，痔疮如果通过保守治疗，是可以缓解症状不需要手术的，建议平时多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含纤维素食物，比如香蕉苹果，可以润滑肠道帮助排便。
热水坐浴。养成定时排便的习惯。
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