陈皮，甘草，山楂，决明子泡水喝能减肥吗

指导意见：你好！你18岁160斤，身高166CM，应该是中度肥胖，要想减肥，一般首先要进行身体检查，看生长发育成熟了，完全进入成年期。

如果没有减肥不主张。如果已经进入成年期稳定期，才主张。18岁属于临界减肥年龄，建议慎重考虑为好。减肥临床上最好方法还是运动及控制饮食，平衡膳食。

运动方法多种多样，饮食应该低脂低糖低盐饮食，早上少吃，早点吃，中午吃饱，晚上少吃。祝成功！