你好,只要不是很用力是跟本没事的.经常叩齿。自古以来,善养生的人都强调“齿宜常叩。清晰,饮食未进,牙和牙龈经脉未充,轻轻叩齿,能促使其血脉畅通,用以保护牙齿“清晰叩齿三十六,到老牙齿不会落。
其方法是“口唇微闭,先叩臼齿50下,次叩门齿50下,再错牙叩齿50下,每日早晚做一次。
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