肺炎的原因是平时免疫力低下，这与脾胃虚弱、体虚感冒直接相关。建议均衡饮食，适当锻炼，增强体质，提高免疫力。平时也可以服用一些药物来提高免疫力和预防感冒。
你还需要进行适当的跑步锻炼、散步、太极拳、体操等。增强体质，避免寒冷、过度劳累和风寒。
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