你好,只有木糖醇的口香糖,也就是无蔗糖的口腔糖对牙齿才是无害的.甜食一般在饭前吃比较不容易引起蛀牙.而且最好是做到三三制:即:牙刷3个月换一次,每天刷3次牙,进食后前3分钟漱口.楼主那个已经会痛的牙齿,估计已近是中龋,所以进甜食才会疼痛,建议尽早到口腔医院治疗.祝健康!
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