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问患者提问

去健身房锻炼一般是先跑步好还是做器械好？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一般来说，是先进行跑步好，这样可以使机体活动开，再行其他器械的锻炼。

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