问患者提问

晚上临睡时喝牛奶，大约3分钟就躺下睡觉了

晚上临睡时喝牛奶，喝完就躺下睡觉了，没有间隔时间。请问没有影响吧。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，晚上临睡前喝牛奶问题不大的。指导意见您好，晚上睡觉前喝牛奶有助于睡眠，不用担心的。但是不要喝太多。祝您健康！

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