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薏米红豆粥吃了能减肥吗

我体重一直比较胖，腿还粗，一直想减肥，经常吃薏米红豆粥能减肥吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝薏米红豆汤可以减肥，红豆有补血益气、利尿消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效，但是效果还是要因人而异。
运动减肥，不仅可以减脂塑形，而且还有利于身体健康。

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