强迫症是不是精神病的一种

强迫症不是精神病，强迫症是由于内心的情感矛盾冲突引发的心理行为问题，分强迫意念和强迫行为两种。强迫行为由于长期的心理冲突得不到解决而产生，或者是由于性格上的完美主义，加上有一个严苛的父母引起的。

寻求心理咨询师的专业帮助。平时带着症状去生活，关注生活中的积极的变化，给自己内心一些积极的正向的好的心理暗示，慢慢就会好起来的。