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两岁宝宝如何补钙

宝宝现在有两岁半了，从来都没有补过钙，但我见同龄的其它小孩个人都比我家的小孩高，人家都在补钙，所以也想给我家的宝宝补钙，就不知道两岁宝宝如何补钙，两岁宝宝补钙吃什么好啊？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

看了妈妈的问题，我觉得妈妈还是挺懂得这方面知识的，我觉得如果你家孩子不缺钙的话，最好不要吃那些钙片什么的，虽说是补充品吧，可能说清楚里面的成分呢，我建议最好还是食补吧．可以吃点虾皮，妈妈还可以去找一些含钙高的食品，我觉得这样还是比较安全的．我记得我们家宝子就吃过钙片什么的结果便秘了，建议食补

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