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你好：我是48岁现在更年期，颈椎也疼疼的时候颈椎还

你好：我是48岁现在更年期，颈椎也疼疼的时候颈椎还热头晕头疼不舒服，有高血压，后来又左肩膀缝也疼带的胳膊也疼有一段

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：更年期期间应注意多使用蛋白含量较高的食物,如黄豆,蒸蛋,也要注意补钙,可以适当的服用钙片,意见建议：多晒太阳,做适量的运动对更年期综合症症状的减轻都是非常有好处的,祝您早日恢复健康!

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