我实在克制不住手淫，找个女人做爱可以吗/

问题分析：您好，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等意见建议：建议克制，注意放松心情，规律生活，多参加集体文娱活动，转移注意力，减少对性的刺激，建议控制射精频率，观察看看，必要时可以到医院就诊明确病因，针对性治疗，毕竟精液质量是会直接影响到生育的。