自诉由于双侧腕关节疼痛一个月，特别是弯曲的时候，需要根据实际部位考虑是否腱鞘炎，还是由于外伤导致。如果是考虑腱鞘炎，它多见在桡骨茎凸，活动拇指明显疼痛。
假如是的话，要休息，结合治疗，才能避免后期复发及好转，建议你必要时还是需要通过医生诊察明确。
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