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甲状腺亚健康多吃什么

亚健康怎么治疗，平时应该多吃些什么食物。

提问时间：2020-06-02

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亚健康是指介于正常人与病人之间的一种状态，需要多饮水、多吃蔬菜水果，低盐低脂优质蛋白饮食，规律生活，情绪放松，保持心理平衡，适当运动，避免熬夜、劳累等。

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